1. Wees mild voor jezelf en probeer te begrijpen wat hoogsensitiviteit voor jou betekent en hoe het je leven beïnvloedt. 2. Stel grenzen. Leer ‘nee’ zeggen en bescherm je persoonlijke ruimte.3. Creëer voor jezelf een rustige omgeving. Zorg voor een…
Donderdag had ik het weer vlaggen: ik werd wakker met een hoofd dat aanvoelt als een drumstel in een rockband, en wist: dit komt (vandaag) niet goed. Al ruim dertig jaar leef ik met mijn trouwe metgezel Monsieur Migraine. Ik…
Op deze miezerige voorlaatste decemberdag van het jaar droom ik even weg achter mijn bureau. Ik bekom van mijn rit naar de supermarkt. De mensen en de wereld bereiden zich voor op de overgang naar een nieuw jaar. Liminaliteit: het…
De eindejaarsperiode kan voor hoogsensitieve mensen best wel pittig zijn. Al die feestjes, al die gesprekken (door elkaar), de lichtjes, de muziek, zoooooveel eten… Deze tips kunnen je alvast helpen om als hoogsensitief persoon die feestdagen goed door te komen.…
Familieopstellingen zijn een krachtig middel om inzicht te krijgen in thema’s waar je telkens tegenaan loopt: je verliest jezelf in het zorgen voor anderen en vergeet jezelf, je verzeilt vaak in conflicten, je voelt je vaak verantwoordelijk, je wil inzicht krijgen in een rouwproces of verslaving… In een familieopstelling proberen we de invloed van het gezin van herkomst op ons huidig functioneren, voelen en denken te begrijpen en hierin beweging te krijgen. Door bestaansrecht te geven aan de oorsprong kan heling plaatsvinden.
Onze volgende opstellingsdag gaat door op zondag 26 januari 2025.
Locatie: Sensie- Wijnendalestraat 31, 8800 Roeselare
Tijdstip: 10 u tot 15 u. Welkom vanaf 9 u 30 voor een kop koffie of thee.
Wie deelneemt als vraagsteller betaalt 100 euro, representanten betalen 50 euro.
’s Middags kan je aanschuiven aan tafel voor een vegetarische maaltijd. Verwittig ons op tijd als er dingen zijn die je niet mag eten.
Inschrijven kan via mail ([email protected] of [email protected]) of telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00). Je inschrijving is definitief nadat wij het inschrijvingsgeld ontvangen hebben op onze rekening: BE40 7360 2640 3363.
Voor wie graag inzicht wil krijgen in Familieopstellingen is de Turkse serie ‘Another self’ (te bekijken op Netflix) een grote aanrader.
Nuran Evren Şit, de scenarioschrijfster van de serie vergelijkt het met een olijfboom: “Als we onszelf zien als een olijf in een olijfboom en als die boom onze familie van oorsprong vertegenwoordigt, kunnen we naar de wortels, takken, bladeren en vruchten van die boom als geheel kijken. Wanneer een van de wortels verdroogt, zullen de vruchten worden aangetast. De kans is groot dat voor ons hetzelfde geldt. Maar dat betekent niet dat we de schuld van elk ongeluk dat ons ooit is overkomen in het verleden moeten leggen. Wat er in het verleden ook is gebeurd, accepteer het en beëindig de strijd.”
Wens je meer informatie of wil je graag weten of familieopstellingen iets zouden zijn voor jou? Contacteer ons gerust.
We zijn van plan dit concept te behouden in 2025, maar gaan vanaf nu telkens rond een thema werken. We geloven dat deze methodiek ervoor zal zorgen dat er meer veiligheid en duidelijkheid is in de groep.
In Lichtervelde runt de Thaise Vanida een Aziatische supermarkt. Op vrijdagavond 14 maart mogen wij bij haar te gast zijn. Zij zal ons enkele Thaise gerechtjes leren koken. We mogen proberen, proeven, maar vooral samen genieten.
Praktisch:
Datum en tijdstip: vrijdag 14 maart 2025 om 19 u 15 ter plaatse bij Vanida
Adres: Koolskampstraat 121, 8810 Lichtervelde
Graag een seintje als je wil carpoolen.
Deelname: 48 euro. Ingrediënten en (niet- alcoholische) dranken inbegrepen.
Inschrijven: [email protected] ofwel 0473 81 45 00.
Je inschrijving is definitief nadat wij het inschrijvingsgeld ontvangen hebben op onze rekening: BE40 7360 2640 3363 (ten laatste op 1 maart 2025).
Veggie, vegan of allergenen? Laat het ons graag op tijd weten.
Herken je je in het volgende…
In deze lezing krijg je enkele theoretische handvaten en praktische tools aangereikt om geweldlozer in het leven te leren staan.
Geweldloze communicatie is méér dan assertiviteit. Het is een levenshouding waarbij je recht doen aan de ander en aan jezelf.
Er is ruim tijd om je eigen ervaringen in te brengen en met elkaar in gesprek te gaan.
We helpen kijken hoe je hier voortaan meer op een geweldloze manier mee kan omgaan.
Praktisch: datum nog te bepalen
Contacteer ons gerust als je interesse hebt om deel te nemen. We houden je op de hoogte.
Rouw is een natuurlijk proces dat tijd vraagt om te helen.
Rouw kan rauw en pijnlijk aanvoelen.
‘Auw, ik rouw’ is een interactieve lezing waarin Véronique wat helderheid brengt in wat een rouwproces precies is, wat helpend en niet helpend kan zijn. Er is ruim tijd om vragen en eigen ervaringen in te brengen.
Wanneer: Donderdagavond 25/04
van 19. 30 u tot 21. 30 u
Welkom vanaf 19 u
Deelname: 15 euro
Bij voorkeur schrijf je je op voorhand in, ofwel telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00) ofwel via e- mail ([email protected]).
Wil je écht zeker zijn van je plaats? Maak dan nu snel jouw bijdrage over op ons rekeningnummer: BE40 7360 2640 3363.
Deze avond gaat door in basisschool De Bever, Wijnendalestraat 19.
Vanaf eind april worden er werkzaamheden uitgevoerd in de straat en zal de school bereikbaar zijn via de Beverensesteenweg.
Ongeveer een kwart van alle gezinnen in Vlaanderen is een nieuw samengesteld gezin.
We spreken van een nieuw samengesteld gezin wanneer twee mensen een nieuwe relatie aangaan- meestal is dit na een scheiding- en er één van de partners minstens al één kind heeft uit een vorige relatie.
Dit zorgt vaak voor een extra portie uitdagingen en vragen: wanneer stel ik mijn nieuwe partner het best voor aan mijn kinderen en hoe doe ik dit het best? hoe zorg ik ervoor dat iedereen zijn plekje krijgt? hoe gaan we om met verschillen in de opvoeding van de kinderen? wat is mijn positie als stiefouder?…
Tijdens deze interactieve lezing probeert Véronique wat helderheid te brengen in de dynamieken van nieuw samengestelde gezinnen. Er worden ook concrete handvaten aangereikt om hiermee concreet aan de slag te gaan in jouw (nieuw samengesteld) gezin. Er is ruim tijd om vragen te beantwoorden en ervaringen te delen.
Wanneer: dinsdagavond 21/05 van 19 u 30 tot 21 u 30
Welkom vanaf 19 u
Deelname: 15 euro
Bij voorkeur schrijf je je op voorhand in, ofwel telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00) ofwel via e- mail ([email protected]).
Wil je écht zeker zijn van je plaats? Maak dan nu snel het inschrijvingsgeld over op onze rekening: BE40 7360 2640 3363.
De lezing gaan door in basisschool De Bever, Wijnendalestraat 19.
Vanaf eind april worden er werkzaamheden uitgevoerd in de straat en zal de school bereikbaar zijn via de Beverensesteenweg.
Heb je vaak het gevoel dat je over je heen laat lopen, dat je ‘ja’ zegt terwijl je liever ‘neen’ zou willen zeggen, maar dat je niet weet hoe je dit kan doen, dat je zwijgt omdat je denkt dat je de ander anders zal kwetsen? Heb je vaak het gevoel dat je niet voor jezelf kan opkomen, dat je over je heen laat lopen? Verzeil je vaak in conflicten? Zou je graag op een assertieve en duidelijke manier kunnen communiceren wat voor jou belangrijk is?
Wel, er is goed nieuws! Assertiviteit is geen aangeboren eigenschap, maar een vaardigheid die je kan leren.
In onze assertiviteitsreeks krijg je theoretische handvaten en praktische tools aangereikt om assertiever door het leven te gaan.
Wanneer: Donderdagavond 23/05, 30/05, 6/06, 13/06 en 20/06
Telkens van 19 u 30 tot 21 u 30
Welkom vanaf 19 u
Deelname: 125 euro voor de reeks
De assertiviteitstraining gaat door in basisschool De Bever, Wijnendalestraat 19. Vanaf eind april worden er werkzaamheden uitgevoerd in de straat en zal de school bereikbaar zijn via de Beverensesteenweg.
We vragen je om je vooraf telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00) of via e- mail ([email protected] of [email protected]) aan te melden. Je inschrijving is definitief wanneer het bedrag op onze rekening staat: BE40 7360 2640 3363.
Wanneer je je inschrijft voor 21 april geniet je een vroegboekkorting van 10%.
Op donderdagavond 29 februari (yes!) organiseert Sensie in samenwerking met Over de grenzen heen een interactieve lezing over hoogsensitiviteit.
Hoogsensitiviteit is hip, en het lijkt wel alsof iedereen tegenwoordig wel hoogsensitief is. Maar wat is hoogsensitiviteit écht, en wat is het niet? Wat gebeurt er in het brein van mensen die leven zonder filter? Hoe kan je je hoogsensitiviteit inzetten als een superkracht?
Véronique en Pieter zijn bezielers van Sensie en nemen je- op een vaak pijnlijk grappige manier- mee in het hoofd van hoogsensitieve mensen. Er is ruim tijd om vragen te stellen en eigen ervaringen te delen.
Plaats: Inloop- en ontmoetingshuis Over de grenzen heen, Arme Klarenstraat 6, 8800 Roeselare
Tijdstip: 19 u 30 tot 21 u 30. Welkom vanaf 19 u
Inkom voor leden: 5 euro, niet leden betalen 10 euro
Iedereen is welkom!
Inschrijven mag (mail naar [email protected]), maar hoeft niet per sé.
